Naturliga Alternativ vid Klimakteriebesvär

Önskar du ibland att du kunde äta glass som huvudrätt?

I så fall är du inte ensam. 

Här är ett recept på nyttig vegansk glass som är gjord på levande föda.  Den tar bara några minuter att göra och .... bäst av allt... kan ätas i stora mängder utan att skapa skuldkänslor!

Chai Glass Recept (4 små portioner)

1/2 glas mandelmjölk (eller annan nötmjölk, havremjölk, sojamjölk,...)

1 bit vaniljstång (eller bara fröna från vaniljstången)

4 stora urkärnade daddlar

1 tesked mandelsmör

2 teskedar kanel

kardemumma

muskotnöt (eventuellt)

3 stora övermogna frysta bananer

Mixa alla ingredienser utom bananerna i en mixer.  Tillsätt bananerna och mixa igen.  Njut!