Naturliga Alternativ vid Klimakteriebesvär

     Dr Bruce Lipton

Du kan välja din hälsa och hur du vill må.  Det är inte ditt DNA eller din omgivning som styr dig utan din tro!  Det förklarar biologen Bruce Lipton.

I sina böcker och föreläsningar beskriver han hur vi fungerar, rent biologiskt, och hur det faktiskt är vår tro som är den viktigaste faktorn när det gäller vad vi uttrycker genetiskt.

Den gängse synen sedan slutet 50-talet har varit att det är vårt DNA som styr oss.  Har man anlag för någon sjukdom och tillstånd så är sannolikheten stor att man också får det.  Men faktum är att långt ifrän alla genetiska anlag uttrycks.  Vad är det då som bestämmer vilka anlag som kommer att uttryckas?  Mer och mer börjar vi inse att omgivningen är inblandad.  Fast man kan ha anlag för cancer så börjar fler och fler förstå att det även är levnadssättet som avgör om man kommer att få cancer.  Det är inte helt slumpartat.  Att leva på ett hälsosamt sätt, äta hälsosamt och träna hälsosamt, kan kraftigt minska riskerna för många sjukdommar.  Till och med American Cancer Society, som är mycket konservativt, skriver att man skulle kunna minska cancerförekomsten med 60-80% genom att ändra på levnadsvanorna.

Inte DNA eller omgivning utan upplevelse som styr

Det riktigt intressanta som Bruce Lipton kommer med är att det inte bara är omgivningen som påverkar vad som uttrycks genetiskt.  Utan det är framförallt vår upplevelse av vår omgivning.  Hur vi upplever någonting har med vårt trossystem att göra.  Tror jag att personen bredvid mig vill skada mig så går jag in i ett försvarsläge.  Tror jag att personen vill ge mig någonting som kan hjälpa mig så är jag öppen på ett helt annat sätt.  Min kroppskemi kommer att se helt annorlunda ut.  Och om det är tron som till och med påverkar vårt genetiska uttryck, ja, då är det någonting som vi i allra högsta grad kan medvetet påverka.

Men hur, biologiskt sett, kan våra upplevelser och vår tro påverka vår hälsa och vårt genetiska uttryck?

I vår kropp lever cellerna i samhällen och formar olika organ.   Det blir då hjärnans impulser som styr cellernars aktivitet till stor del.  Hjärnans impulser skapar till stor del omgivningen för cellerna. Vad hjärnan skickar för signaler beror på vad den upplever, vad vi upplever.  Men notera här att det är vad hjärnan upplever som är det viktiga, inte vad den faktiska situationen är.  Vår tolkning av våra upplevelser är som ett filter mellan den fysiska omgivningen och våra celler.  

Och dina upplevelser påverkar inte bara cellerna, utan du kan själv programmera om ditt DNA!  Med tro?  Ja, faktiskt.  Så här hänger det ihop...

 Enligt John Cairns artikel, "The Origin of Mutants",  från 1988 så är mutationen, det vill säga förändringen av DNA sekvensen, inte en slumpartad process.  Istället beror den på omgivningen.   Men omgivningen för cellerna är de signaler som de får.  Och signalerna kommer till stor del från hjärnan.

Vi väljer våra barns gener och IQ

Vi påverkar inte bara vad vi uttrycker.  Vi kan, genom vår tro, även medvetet påverka hur DNA:t av våra barn blir.  Barnets gener är dynamiskt utvalda baserat på mammans upplevelser av omgivningen.  På det sättet förbereds barnet på livet utanför mammans mage.  Så mamman är en gentisk ingengör som väljer ut vilka gener som uttrycks hos sitt barn, basert på sin tro.  Hur?  Ta exemplet med stress.

Vad händer om mamman upplever stress?  Hennes stresshormoner kommer att påverka barnet.  När man är stressad går mer blod till muskler och mindre till de inre organen.  Om mamman är stressad kommer mer blod att gå till musklerna av barnet.  Barnet förbereds på den hotfulla världen där det kommer att behöva slåss eller springa iväg.

En anna sak som händer är att mer blod går till den bakre delen av hjärnan, som ser till att barnet snabbt kan agera instinktivt istället för att använda sitt intellekt.  I en hotfull situation är det inte fördelaktigt att överväga saker intellektuellt.  Så barnet förbereds även på detta och utvecklar den bakre delen av hjärnan mer än den främre.  40-50% av ett barns IQ sägs bestämmas i mammans mage.

Evolutionen är ingen slump utan en skapande process

Den här forskningen har djupgående konsekvenser.  Det innbär bland annat att evolutionen inte är en slumpartad process där mutationer uppträder slumpvis när nya individer blir till och där de med det bästa DNA:t överlever.  Istället är evolutionen även en skapande process där varje individ kan, beroende på omgivningen skriva om sitt DNA så att det passar bättre.  Och det centrala är perceptionen, upplevelsen, av omgivningen, inte bara själva omgivningen. Hur vi upplever omgivningen är någonting som vi kan välja.  

Detta skulle kunna förklara varför kvinnor i samhällen där klimakteriet är någonting efterlängtat och ger en högre status inte lider av klimakteriebesvär.  De ser processen som någonting positivt och tror och förväntar sig att de kommer att må utmärkt.   Det här fenomenet ser man bland annat hos Mayaindianerna på Yukatanhalvön.  

Kopplat till placeboeffekten?

Att föreställa sig någonting, och se till att man verkligen känner som om det vore sant kan alltså i största grad påverka oss fysiskt.  Vår tro på någonting kan därmed förändra vår verklighet.  Det här skulle möjligtvis kunna vara kopplat till den så kallade placeboeffekten.  När man kontrollerar läkemedel brukar man dela in personerna man testar på i två grupper varav de ena får "sockerpiller" medan de andra får preparatet som man vill testa.  Man ser att en viss procent, det brukar ofta ligga på 30%, av de som får sockerpiller blir bättre.  Men när det nu finns en sådan effekt, som placeboeffekten, så vore det riktigt intressant om man kunde använda sig av den och göra den riktigt effektiv.  

I framtiden kanske läkarna kommer att skriva ut övningar som stärker vår tro istället för mediciner.  Det skulle vara ett sätt att slippa bieffekterna av mediciner.    Men innan vi kommer dit kan vi själva börja påverka vår hälsa positivt.

Så här kan du använda dig av den här informationen

Om cellerna i kroppen inte kan avgöra om någonting faktiskt händer eller om du bara tror att det händer så är det viktiga att jobba på sin tro och sina upplevelser.  Kan man träna sig i att känna det man vill, som om det redan var sant, så kommer man komma långt, och relativt snabbt.

Är man långt ifrån sitt mål kan det dock vara svårt att tro på det.  Har man inte sovit längre än en timme i stäck de senaste månaderna så är det kanske svårt att tro att man ska kunna sova igenom en hel natt.  Därför är det viktigt att man börjar där man är och tar ett litet steg i taget.

Börja där du är.  I vilken situation du än befinner dig, försök att titta på den och hitta någonting som får dig att känna lättnad.   Tänk på aspekter som du faktiskt tycker om.  Om du exempelvis lider av klimakteriebesvär kan kanske tanken på Mayaindianerna verka lite inspirerande.  "Jaha, så klimakteriet för de är som en spirituell resa som för de till vishet.  Undrar vad de känner att de får ut av det.  Klimakteriet är ju lite som en prövningsperiod, och man brukar faktiskt komma ut starkare ur prövande tider, med nya insikter.  Intressant.  Hur påverkas jag spirituellt?  Hur växer jag nu?  Kan jag känna det?"  Att tänka de här tankarna kanske känns lite bättre än att fokusera på det som inte känns bra.  Utmärkt.  Då är man på rätt väg.  Målet är alltid att må lite bättre än för ett tag sedan.  Det är det första steget.

Nästa steg är att verkligen känna och uppleva det man har som mål.  Har man exempelvis svårt för att sova så kan man istället för att känna sig frustrerad över det fundera över hur det skulle kännas om man faktiskt kunde sova.  Du kanske har några minnen av hur du under någon period vaknade utvilad.  Eller så kan du skapa en helt ny scen.  Här är ett exempel:  "Det kanske är sommar, och du vaknar på morgonen.  Solen lyser mjukt in genom morgondimman och gardinerna rör sig lätt vid fönstret.  Rummet är fyllt av underbara dofter som kommer från ängen utanför och din kropp känns alldelles mjuk.  En känsla av djup tillfredsställelse sprider sig i den och du sträcker på dig och känner hur energin börjar flöda.  Du är helt utvilad och fylld av en lugn och harmonisk energi..."  

 Sammanfattningsvis:

Steg 1:  Hitta någon tanke som känns bättre och ger dig lättnad.  Fortsätt hitta tankar som får dig att må bättre och bättre tills du känner att du kan göra steg 2 och verkligen gå in i den övningen.

 Steg 2:  Föreställ dig hur situationen skulle vara om den vore precis så som du vill ha den.  Upplev den, känn den i hela kroppen.

Prova gärna att göra det i vardagliga situationer.  Men jag rekommenderar särskilt att du föreställer dig någonting riktigt härligt och avslappnande och upplever det precis innan du somnar.  Det kommer att ha en ännu starkare effekt.

Om du förstår engelska så kan du se Bruce Lipons föreläsning "Where Mind and Matter Meet", som på YouTube. Här nedanför kan du se första delen av föreläsningen:

Skriv gärna en kommentar nedanför och berätta vad du känner.  Det skulle även vara särskilt intressant att höra vad övningarna ger dig för resultat.